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건강 챙기고 싶으면 원시인처럼 살아라

끼지트2026. 10. 13.0

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사람들아, 누가 나한테 설명해줄 수 있을까? 어떻게 한 사람이 아침 9시부터 오후 6시까지 일하고, 하루에 10,000보를 걷고, 주 3회 헬스장에 가고, 집에서 밥을 요리하고, 집을 완벽하게 깨끗하게 유지하고, 가족과 질 높은 시간을 보내고, 매일 밤 8시간 자고, 책을 읽고, 언어를 배우고, 취미를 즐기고, 건강을 챙기고, 항상 매력적으로 보이면서… 어떻게 불안 장애에 걸리지 않고 버틸 수 있는 거지?