허리디스크로 아픈 사람들에겐 최고라는 운동.

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허리디스크로 아픈 사람들에겐 최고라는 운동.

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방심하면 당하는 허리디스크 사유들

댓글

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관장님대타Lv.1

저기서 제일 어려운 게 '천천히'임. 러닝머신 올라가면 3분도 안 돼서 속도부터 올리고 있는 사람

결재대기중Lv.2

천천히 달리기, 걷기엔 좀 급했던 사람들을 위한 절충안

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