열대야에 냉감패드 깔면 체감이 좀 있나요?

원룸 침대에 얇은 토퍼만 깔고 자는데 요즘은 등에 열이 차서 자꾸 깸. 선풍기를 밤새 틀어도 이불 닿는 쪽은 계속 더워서 냉감패드를 알아보는 중임. 작은 냉감매트부터 써볼지 침대 크기로 된 패드를 살지 고민됨.
실제로 써본 사람들은 열대야에 체감이 있었는지 궁금함.