낮에 잘 때 에어컨 꺼짐 예약 몇 시간으로 맞추세요?

나이트 끝나고 오전에 자면 방이 금방 더워져서 에어컨을 계속 켜두게 됨.
꺼짐 예약 2시간 걸어봤는데 더워서 깨고, 안 걸면 일어날 때까지 돌아가 있더라 ㅠㅠ
원룸이라 침대가 에어컨 바로 아래라 바람도 좀 신경 쓰이는데.
낮에 잘 때 다들 예약을 몇 시간 정도로 맞추는지 궁금함.