1인 가구 식비 월 30만원으로 살기

서울 자취하면서 식비를 월 30만원으로 맞추고 있어요. 방법 공유합니다.

주 1회 장보기: 마트에서 주 2만원 정도. 월 8만원
점심: 회사 구내식당 (반값 지원) 월 약 10만원
저녁: 집밥 위주, 주 1회 외식. 외식비 월 약 8만원
간식/카페: 월 4만원으로 제한

핵심은 밀프렙이에요. 일요일에 반찬 5가지 만들어두면 평일 저녁은 밥만 하면 끝. 볶음류, 조림류 위주로 만들면 3-4일은 갑니다.

자주 만드는 메뉴: 제육볶음, 감자조림, 계란말이, 콩나물무침, 멸치볶음

이 정도면 영양 균형도 맞고 맛도 괜찮아요. 처음엔 귀찮은데 습관 되면 오히려 편해요.